Les recettes pour bien dormir en été - Avis test et ...
Bien aérer sa chambre. Différentes astuces permettent de profiter d’une bonne nuit de sommeil en été. Vous pouvez utiliser un matelas avec la face été ou vous servir de la couette d’été naturelle, proposée désormais chez de nombreux revendeurs.Mais il faut par-dessus tout une bonne aération, dans la journée comme pendant la nuit.